; ?>/images/rssicon.png)
О равнодушии-бессилии: как оно возникает
Это я нашел в качестве комментария на другом ресурсе, а именно — ЗДЕСЬ. публикую в том виде, в каком получил, с косвенным указанием источника. Думаю, что это в какой-то степень объясняет поведение рашистской протоплазмы. Ей всё хуже, а она лежит, скулит, прыгать даже не пытается…
В журнале «Форбс» за май 2010 года есть статья некоей Елены Евграфовой «Воспитание счастья». Вот она — полностью.
Можно ли научить человека быть беспомощным? Легко. Мартин Селигман, профессор Университета Пенсильвании и основоположник позитивной психологии, доказал это при помощи нескольких экспериментов. Начал он с собак и электрошокера. Первую группу животных посадили в клетку со специальным рубильником, нажав на который, собака могла прекратить действие тока. Собаки быстро научились это делать. У собак из второй группы не было возможности отключить электрошокер. Они скоро сдались, легли на пол и заскулили от боли. В третьей, контрольной группе собак не мучили.
Во второй части эксперимента животных посадили в клетки, где можно было избежать боли от шокера, перепрыгнув через ограждение. Собаки из первой и контрольной группы так и сделали. Страдальцы из второй группы снова легли и заскулили. Они даже не попытались перепрыгнуть через барьер. Психологи называют это синдромом выученной беспомощности.
Поворотным моментом в карьере и мироощущении самого Селигмана стал разговор с пятилетней дочерью Никки. По выходным они вместе пололи грядки. Селигману было скучно, дочка веселилась. Отцу это действовало на нервы, и в какой-то момент он не выдержал и накричал на дочь. Никки отошла в сторону, потом вернулась и заявила, что им надо поговорить. Девочка сказала, что с трёх до пяти лет она была капризной плаксой. А на пятый день рождения решила, что больше ныть не будет. «Это было очень трудно, но, если я смогла перестать капризничать, ты тоже можешь перестать сердиться по пустякам».
Селигман утверждает, что для него этот разговор стал откровением. Он понял, что человек может изменить себя, развить в себе качества, которые делают его более счастливым или несчастным. Он также понял, что пятьдесят лет своей жизни прожил угрюмым человеком, а последние десять — видел всё вокруг «сквозь туман дурного настроения, в то время как его дом был полон света».
Последние комментарии